夜ごはん。

朝食べなくて、昼もうかうかしてると食べるの忘れて、昼過ぎに猛烈におなかがすいて食べ過ぎ。
結局また夜も変な時間に猛烈におなかがすいて食べ過ぎ。
そんなこんなでより一層体調が整わないものです。

みわこさんと逆で、私は今、太ってってます。
まあ痩せて行くよりは原因も明確ですし、このリズムを変えればいいんですよね。

わかってんですけど。。

私も早寝早起き、良く食べ良く眠る生活をしたいです。
何事もぎりぎりより少しゆとりを持ちたい。

そんな今日も、これから夕食です。
ぶーぶー。

（むらおか）